坚持喝红酒，竟然有你不知道的好处

以酒会友，饭桌上怎能缺少酒这个主角，过去白酒称王，如今随生活素质的提高，红酒却大有取代之势，为什么呢？因为喝红酒竟然有你不知道的好处！

? 情绪调剂的神药 ?

困了乏了，脑袋累了，一切的灵感都被堵住了，今天的事情还没完成，明天的事情又接踵而至，这时你需要喝酒，一杯好酒，不仅能让你减压减负，放飞自我，放松的神经一下子茅塞顿开，一句今朝有酒今朝醉是古往今来的至理名言。

一醉解千愁，酒入愁肠愁更愁，但不管再怎么愁，也愁不过没酒喝的时候，总觉得自己是天下最不幸的人，要是等喝完了，感觉自己是最快乐的。

有道是：三碗不过岗，喝酒壮胆没喝的时候，该说的，想说的，说不出口的。等喝了酒劲上头，不管是对谁，都能尽抒胸臆，爱在你心口难开？不存在的！这回什么都说了。

? 医学上的‘疗伤圣药’ ?

说完感情上，我们来说点实质的干货！这里说的可不是真的包治百病的圣药，只是从医学的角度，给大家科普几点喝红酒的好处。

1. 降低胆固醇

为什么法国人摄入高饱和脂肪的食物，但患冠心病的概率却这么低？很大程度上是长期喝葡萄酒。酒中含有的多酚物质能有效降解脂肪酸，胆固醇，这对心脑血管有着积极的保护作用，每天一杯葡萄酒，200ml左右，有效预防血栓，降低冠心病患病率等。

2. 糖尿病远离

最新医学研究表明，适量饮酒能有效预防糖尿病！本质上葡萄酒属于酒精饮料的一种，而人体摄入酒精的时候能促进人体产生胰岛素，从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。当然这个摄入量并非越多越有效，每天保持适量的葡萄酒饮用即可。

3. 预防胆结石

胆结石的形成本质上是胆固醇的硬化，所以喝葡萄酒也是通过酚类物质对胆固醇的降解，达到对胆结石的预防。

4. 减轻体重的妙用

坚持长期适量饮葡萄酒（男人每天2杯，女人1杯）之后，刺激人体分泌酶类物质，有效地代谢酒精，同时还能让肠胃产生饱足感，控制食欲的同时达到瘦身塑形的效果。

5. 肿瘤预防功效

葡萄酒中的白藜芦醇具有抗氧化性，这种抗氧化性不仅能预防脂肪积累，刺激胰岛素产生，甚至还能预防肿瘤。特别是女性经常担心的乳腺疾病，饮用葡萄酒可有效阻隔雌性激素的生长效应，来抑制乳腺癌细胞的生长。

6. 骨骼强化

喝牛奶能强化骨骼，补充钙质，但喝葡萄酒也能达到这样的效果，你是不是有点惊讶呢？具有抗氧化性的多酚物质同样拥有强化骨质密度的作用，毕竟骨头会随年龄增大发生自然老化，而单宁，白藜芦醇的抗衰性则很好补充了这点，有效预防骨质疏松疾病的发生，已有研究表明，每天适量饮用葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨质密度。